産前産後のケア

産後のケア(アーユルヴェーダによる)

産後のママへ
 ~いつまでも若々しいママで!~

アーユルヴェーダに(インドの家庭医学)によると産後12日よりオイルマッサージを行います。

特にたるんだおなかを引き締めるのに Sesame Oil を使ったマッサージを勧めています。
しっかりしたおなかや全身をマッサージすることでお肌にハリがでて、たるんだ身体全体に
影響し、筋肉の弾力がよくなり若々しさを取り戻すことができます。
元の体型に戻すためには毎日のマッサージが効果的です。

また、妊娠中によくお顔にしみ等ができ、お肌がくすんだような状態になることがありますが、
お顔マッサージに「Sesame Oil」もしくは「ほっとオイル」を使うことによってしみが薄くなり、
お肌に透明感(美白)が感じられるようになります。

セサミオイルの瑞健 店長ブログ

名古屋にて国際ヨガデー

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清々しい季節です。お出かけも増える5月ですが、紫外線対策を忘れずに。帰宅後はセサミオイルでゆったりケアしましょう。

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