瑞健から皆様へ
梅雨
セサミオイルの瑞健・NETSHOPへのご来店、
誠にありがとうございますm(__)m
(沖縄は6月末、すでに梅雨が明けていますが)
梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですね。
アーユルヴェーダでは、
雨が続きじめじめと湿った日が多い梅雨は、
すべての性質のバランスが崩れやすい時期とされています。
体がおもだるくなったり、消化不良になったり・・・。
セサミオイルでマッサージをしたり、ゆっくりお風呂に入るなど、
リラックスした時間を過ごせるといいですね。
ヨガや軽いストレッチなどで、体を動かすことも◎です。
<とはいえ、瑞健のある島根県出雲市は、
実はあまり雨が降っておりません(;?∀?)>
梅雨が明けるといよいよ暑い夏がやってきます!
しっかりと体調を整えて楽しい夏をむかえましょう。
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